膝痛 最悪

腫れあがり　痛い中　整体へ　　いきなり　　腰が悪いずれてるという中で　矯正　　すぐに足の　張りがなくなり楽に　　しかし　結果　膝は　水がたまり　腫れあがる　　整体に行き　　思い切り冷やして　張りが減り　楽に　毎日短時間冷やして　　だいぶ楽に

花田舎付近は　紅葉がきれいに　

　

　

キンカンが採れたれた　　大きい品種だ