だいぶ良くなるが

 昨年11月ころ痛めた　　ひざ　　最悪だった12月　整形外科で　ひざの水抜き　　数回　ヒアルロン酸類５回　注射　さらに　負担で　左足首の捻挫　さらに　作業中に　　ギックリ　　これらが重なり　　最悪　　しかし　　この頃　　捻挫　　ギックリは克服　　ひざは　階段降りるに　不安感がある　　だいぶ良くなった　　温泉にも　通い　　かなり楽になった　　復帰するぞ

２月から　　ウォーキング少しづつ開始だ

今日は　横浜へ　　先日９８歳で　天寿まっとうの　先輩のお母さん　　長くお世話になった　静かに　この世から　去ります　　気持ちは変わらず　　良く私の家にも着て　母と長く　いたり　旅行　　ハイキング　いろいろ　

安らかな最期で　良かった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　南無　　　　合掌